• Магазин товаров для йоги

Индивидуальные занятия

file/photo_lessons/individual_lessons_01.jpg.......Под чутким руководством преподавателя

Это особенно подходит тем, кто:

.....• имеет проблемы со здоровьем, не позволяющие посещать общие групповые занятия;
.....• чувствует  необходимость  разобрать  некоторые элементы, асаны.
.....• желает структурировать личную практику, чтобы сделать её максимально эффективной;
.....• имеет    нестабильный    график    работы,    что вынуждает постоянно корректировать время и длительность тренировок;
.....• имеет  приличный   опыт  практики  в  группах  и чувствует необходимость добавить в практику более сложные элементы…



.....Это наиболее эффективный и безопасный вариант занятий йогой, поскольку вы всё время находитесь под присмотром преподавателя, который следит за правильностью выполнения асан, который всегда даст подсказку, подправит  и ответит на любой ваш вопрос, при необходимости откорректирует программу тренировки непосредственно в ходе занятия, не позволит вам «схалтурить».
.....Данный вариант хорош для всех, кто нуждается в том, чтобы заниматься исключительно по персональному графику. Если у вас имеются серьезные проблемы со здоровьем, были когда-то какие-то серьезные травмы, либо тренировки в группах не дают желаемого результата, вызывают дискомфорт, оставляя после себя много вопросов и неясностей, то вариант персональной практики — именно для вас. Может также оказаться, что ваш уровень тренированности недостаточно высок и вы не можете выполнить значительную часть упражнений, которые предлагаются на групповых занятиях.