Елена Яковенко

.....Мой путь в йогу был долгим. Я знала, что это полезно, но мне казалось скучно сидеть часами и медитировать или заворачиваться в узлы (такое было мое первое представление).
Я танцевала, занималась "новейшими практиками" связанными с ощущениями энергии (где делалась ссылка на то, что источники техник из древних восточных практик), изучала психологию... Но мне всегда чего-то не хватало: в работе с телом - ощущения энергии, в энергетических практиках инертность тела. Хотелось все это объеденить.

И спасибо огромное моей подруге Екатерине Талашмановой, которая на то время была уже инструктором по йоге. Она уговорила меня прийти на занятие. До этого у меня были попытки, я несколько раз пробовала, но меня не впечатлило... ("Да, наверно это полезно!!! Но как -то скучно..."  На занятиях у подруги я удивилась тому, что это именно то, что я искала... Видимо очень важно найти своего инструктора!

Даже сама пробовала вести (когда работала тренером по аэробике подобные занятия). И меня осенило: "Зачем изобретать велосипед, когда давным - давно все уже есть?!!! И это целостно и систематизированно. Вот тут и начался мой путь в ЙОГЕ. Я пошла учиться... И первая мотивация хорошего здоровья, чтобы в 90 лет на своих двоих, в здравом уме и доброй памяти сменилась на более глубокое состояние осознанности, познания себя, выход в более тонкие состояния (все описано в "Йога сутрах" - 8 ступеней йоги).

Медитация стала одним из средств работы с умом. Спасибо мастерам, которые обучали меня этому. Все это здорово изменило меня и мою жизнь!!! Желаю всем с помощью занятий осознать свою ВЫСШУЮ ПРИРОДУ и вернуться к СЕБЕ ИСТИННОМУ!