• Магазин товаров для йоги

Анна Порох

Практикует йогу с 2000 г., преподает с 2009 г. 
Подтверждение квалификации (обучение и курсы): 

- Донецкий национальный университет (Украина) по специальности «Биолог. Физиолог человека».
- Образовательный центр комплексной йоги Международной ассоциации йоги и оздоровительных систем (Украина), Учитель – мастер йоги Николай Высочанский.

2010г. – обучающий сертификационный семинар «Оздоровительная йога» (180 часов)
2012г. - обучающий сертификационный семинар «Чакральная йога» (180 часов)
2014г. - обучающий сертификационный семинар «Энергетическая йога» (180 часов)

Анна Порох о своем пути к йоге:

Думаю, что за мой нынешний «йоговский» образ жизни я должна поблагодарить своих родителей. В детстве у меня было искривление позвоночника, плоскостопие и слабый иммунитет. Мои родители бросили все силы на превращение меня в человека здорового и  прямоходящего – ЛФК, бассейн, массаж, хождение со стопкой книг на голове. В итоге, я с младых ногтей привыкла работать над своим телом.

Первые знания о йоге были получены мной в подростковый период, в советские  времена, из перепечатанного на плохой бумаге руководства с корявыми изображениями основных асан. Смешно вспоминать мои первые тренировки, но я относилась к ним с большой серьезностью.

Потом меня закрутила жизнь в социуме и о йоге я на долгие годы забыла, хотя со спортом не расставалась никогда.

Вспомнить помогла моя спина, разболевшаяся после родов. Как раз рядом с моим домом находилась замечательная студия йоги Анахата (я расцениваю это как благую карму), которую я и стала посещать сначала три раза в неделю. Ходила к разным инструкторам, перенимая у каждого что-то свое.

Дальше – больше. Появилась потребность в получении теоретических знаний, стало невозможным обходиться без ежедневной практики йоги. Кто же откажется от ощущения состояния полёта?

Так, незаметно йога изменила меня внешне и внутренне, и моей жизни не оставалось ничего другого, как измениться тоже. Я почувствовала огромное желание отдавать полученные знания, помогать людям избавиться от проблем со здоровьем, от плохого настроения и усталости.

Теперь йога – это моя любимая профессия и моя жизнь.

В моем родном городе Ясиноватая (Украина, Донбасс) я со своей ученицей организовала студию йоги Лотос. Студия просуществовала всего год. К сожалению, история человечества – это история войн. Мой город превратился в руины. Йога помогла мне пережить много страшных моментов в этот период, придала мне сил для решительных поступков. Мои единомышленники и ученики, попавшие в подобную ситуацию, говорят то же самое.

В Екатеринбурге я живу всего полгода. Начинаю привыкать к аскетичной красоте уральских гор, ритму города, к людям, которые серьезны и сосредоточены на первый взгляд, но на самом деле полны тепла и доброты. Вышло так, что из-за тяжелых событий в Украине я встретила много чудесных людей в Екатеринбурге, за что благодарю судьбу. Как преподаватель йоги я счастлива, что нашла здесь своих новых учеников и учителей.

В своем стиле преподавания я сочетаю приемы хат-ха йоги, йоги - сукшма – вьяямы (особой суставно-мышечной гимнастики), прана-вьяямы (дыхания в движении), уделяю много внимания дыханию при выполнении асан и переходов между асанами - виньяс, работе с энергетикой тела, стремлюсь, чтобы каждое занятие представляло собой единый сбалансированный комплекс, после которого возникает чувство подъема энергии и радости.

Другие интересы:
Увлекаюсь ведической психологией. Люблю танцевать, петь, слушать качественную музыку, гулять на природе, собираю рецепты вегетарианской кухни и экспериментирую сама.

 

 

 

   - малый зал        - большой зал

  

ПН ВТ СР ЧТ ПТ СБ ВС


 

 

 

 

 




 


Анна Порох
Йога д/начинающи
12301400

Анна Порох
Йога д/начинающих
16001730 
     Анна Порох
Йога д/начинающих
16001730
     

 


 
 


 

 

Мария Сараева
Основной уровень
19002030
Большой зал