Мои учителя, у которых я проходила обучение и которым выражаю огромную благодарность сердца за то, что помогли мне вспомнить и заново открыть себя:

- женские практики: Александра Биртолан, Людмила Калакаускене;  Анна Перо;
- Мандала:  Майя Курицына, Марина Буянова, Татьяна Украинцева;
- тантрические практики: Харипрем, Вимал Кирти;
- даосские практики: Наталья Лисицына,  Александра Чижова;
- йога голоса: Анна Комоско, Анна Семенищева;
- кундалини-йога: Александр Зибер.

Дорогие женщины, сейчас огромное количество женских практик - и это прекрасно!!!

Прекрасно, поскольку  в нашей скоростной реальности - нам женщинам, просто жизненно необходимо замедляться и вспоминать, как это быть  в моменте «здесь и сейчас» - быть в своем теле.

Практики в этом очень помогают, во всяком случаи, данная практика как раз об этом.

Она  направлена на перераспределение энергии  в теле, так как это изначально задумано природой.

Что дает эта практика:

- состояние умиротворения и гармонии;
- состояние целостности;
- состояние текучести, чувственности;
- состояния наслаждения своей женской природой и своим телом;
- сила понимания своих истинных желаний и потребностей из момента «сейчас»;
- состояния тотального  доверия Вселенной, способность отдавать и «сдаваться»;
- радость от каждого момента проживания.

На практике вас ждет:

- разминка: суставная гимнастика/динамические медитации/ кундалини-йога (в зависимости от лунного дня);
- даосские практики укрепления интимных мышц;
- храмовые танцы в женском кругу;
- медитация.

Продолжительность практики:  2 часа,  с собой -  любимые украшения и длинную юбку.

Женские практики помогли мне изменить  качество моей жизни в лучшую сторону, и я почувствовала на себе, как они по–настоящему  работают, меняя физическое и психо-эмоциональное тело. Поэтому я хочу делиться этим опытом, чтобы каждая женщина смогла получить доступ к этим знаниям и обрела полноту, радость Счастья Быть Женщиной!

Если Вы, читая эти строки,  чувствуете  отклик – добро пожаловать в наш Женский Круг!