• Магазин товаров для йоги

Кира Антропова  - мастер таких массажей, как Тайский традиционный (йога) массаж, Шиацу, Испанский (масляный),Кисточковый массаж лица, Массаж стихий, Foot-массаж и некоторых других. 

Обучалась у нескольких практикующих профессионалов, в том числе у Тимофея Порозова и Анны Ильичевой, а свой первый массаж сделала в августе 2008 года.

Кира о тайском массаже: хороший сеанс массажа, это такой способ работы с телом, которым можно добиться разных результатов. Можно восстановить внутренний баланс, снять телесное напряжение и мышечные зажимы,сгармонизировать нервную систему,увеличить подвижность суставов, повысить тонус сосудов, вывести шлаки и токсины и много чего еще.
Но есть еще один уровень, на котором работает массаж. Уровень уж точно не менее, а может и более важный. На востоке давно известно, что негативные эмоции скапливаются в мышечных блоках и зажимах, поэтому, расслабляя тело, растягивая и освобождая его, мы освобождаем и свои мысли.
Тайский массаж это то, что лучше один раз почувствовать, чем сто раз о нем услышать.
Тайский массаж сильно отличается от классического в первую очередь тем, что в его основе воздействие не на мышечную структуру, а на биологически активные точки и на энергетические меридианы. В тайском массаже прорабатывается не отдельная зона, а вся поверхность тела от кончиков пальцев (где сконцентрировано много точек, отвечающих за разные органы и системы) до макушки головы. Отдельно прорабатываются мышечные зажимы и блоки.
Основные приемы тайского массажа – надавливание, вытягивание, трение, простукивание большим пальцем, тремя пальцами, ребром ладони, кулаком, локтем, коленями, стопами, всем телом. Для удобства клиента массаж проводится в хлопковых носочках, мягких штанишках и футболочке. Массаж выполняется на мягком коврике либо пенке, из дополнительных вещей может понадобиться то, чем можно накрыться (плед), ведь от хорошего массажа может немного морозить и маленькое полотенце.
Тайский массаж имеет второе название «Пассивная йога», ведь он предполагает еще и большое количество скручиваний и движений в суставах – своего рода пассивная гимнастика.
Тайский массаж является еще и полноценной медитацией, ведь он выполняется под расслабляющую музыку. Ароматерапия, свечи, состояние благодарности (очень важно!) массажиста помогут клиенту настроится на расслабление и медитативное погружение. Отмечено, что результаты от массажа тем значительнее, чем более расслабленным был клиент и чем лучше на него настроился массажист.
Тайский массаж начнется из положения лежа на животе со стоп, далее ноги, таз, спина, руки, плечи, затем в положении лежа на спине также «проходятся» стопы, ноги, живот, грудь, руки, шея, голова.
Тайские техники помогают очень глубоко «перебрать» все мышцы, снять с них напряжение, расслабить и в то же время укрепить.

ПОКАЗАНИЯМИ К ТАЙСКОМУ МАССАЖУ ЯВЛЯЮТСЯ:file/photo_anons/kira2.jpg
• Проблемы с позвоночником, суставами;
• Нарушения в работе желудочно-кишечного тракта;
• Гормональные нарушения (андропауза, менопауза);
• Головные боли, бессонница;
• Плохое настроение, раздражительность, тоска, депрессия, нервные срывы;
• Перенапряжение на работе и иные трудности связанные с профессией.

ПРОТИВОПОКАЗАНИЯМИ ЯВЛЯЮТСЯ
(Так как тайский массаж не является медицинской услугой):
• серьезные сердечнососудистые заболевания, повышенное артериальное давлении, гипертония;
• онкологические заболевания;
• остеопороз;
• кожные заболевания: экзема, псориаз, опоясывающий лишай. При псориазе не следует массировать в пораженной области;
• беременность;
• три месяца после операций;
• три месяца после родов;
• варикозное расширение вен(эта область не массажируется);
• состояние опьянения;
• простуда и грипп;
• острые боли.

   - малый зал        - большой зал

  

ПН ВТ СР ЧТ ПТ СБ ВС


 

 

 

 

   
             
 
 


      


 
   

изменения в расписании! 
Временно отменяется занятие по воскресеньем
парный массаж Киры Антроповой!

             

           

 

     

 

Мария Сараева
Основной уровень
19002030
Большой зал