• Магазин товаров для йоги

Людмила Иващенко

Йога – это осознанность. Осознанность по отношению к себе и ко всему, что ты делаешь, как ты это делаешь, и что происходит вокруг.

Преподаватель программ:  Инь йога, Хатха йога, Кундалини йога, Нидра йога, Гонг йога, Инь йога, Тибетские и Гималайские практики, мышечно-суставнай гимнастика (Сукшма вьяяма), ZEN-yoga massage, релаксация, массаж  и звукочастотная терапия с Тибетскими планетарными чашами, медитационные практики. Инструктор здоровьесберегающих технологий на базе практической йоги. Практикую с 2006 г., преподаю с 2012 г.

Йога появилась на моем пути около 8 лет назад, когда и душа и тело требовали изменений. В тот период жизни у меня были внешние показатели успеха, но я чувствовала, что что-то идет не так, что я упускаю из вида что-то очень важное, возможно, саму суть. Мое тело так же давало об этом знать: сложнее стало справляться со все возрастающей нагрузкой. 

Стала искать способы восстановления сил, гармонии и хорошего самочувствия, подходящие для меня. Первое знакомство состоялось в тот период с хатха йогой, которая позволила понять и прочувствовать возможности и ресурсы собственного тела. Затем стало приходить понимание того, что йога многообразна. Каждый из нас может найти в йоге наиболее важное для него в данный момент: укрепить тело и сделать более эластичными связки, научиться расслабляться и наполнять свое тело энергией, задуматься над глубокими философскими вопросами и успокоить ум, восстановиться и снять стресс. 

Гималайская йога дала понимание и показала многогранность возможностей человека. 

Продолжая практику, появилось желание расширить собственные возможности в области звукочастотной терапии, изучить экологичные инструменты и способы восстановления тела и здоровья человека. Прошла обучение в «THE SOUND PLANETARIUM» работе с тибетскими поющими планетарными чашами, а затем основам тибетской медицины в буддистском ретритном центре в Непале. Там и состоялась первая практика тибетской йоги.

Кундалини йога принесла в мою жизнь более тонкое понимание йоги как целостной и мудрой системы, проверенной многими сотнями лет. Международный курс обучения учителей Кундалини йоги в 2012 году дал возможность практиковать с 16 замечательными Мастерами.

Недавнее путешествие в Индию было невероятно насыщенным. И на открытия в том числе. Целенаправленно поехала в Гималайскую академию йоги на курс хатха йоги в Ришикеш. Открыла для себя прекрасную Гангу, встретила начало дня у самого подножия величественных Гималаев, посмотрела как в Индии встречают праздник весны Хэппи Холи и вместе с сокурсниками приняла в нем участие….. И конечно же незабываемые практики с прекрасными Мастерами: классы с Yogachraya Naveen Joshi – солнечные и энергичные, асаны и отстройки с Ashish Sharma, практики и техники шаткармы с Kamal Bhatt, курс ведической философии с Дживасу, медитационные практики Swami Atma. Каждый из них – открытие.

Йоги в моей жизни становится больше. Убеждена, что каждодневная практика дает силу и наполненность, минимум стрессов и эмоциональное равновесие, помогает осознавать и ценить красоту и силу каждого мгновения. 

Йога для меня — это инструмент, который помогает быть энергичной, жизнерадостной, здоровой, жить осознанно, интересно, насыщенно, легко и с азартом встречать вызовы жизни!

Другие интересы: история: древних цивилизаций, славян; человек как система; энергетика человека и развитие его возможностей; рисование; кулинария (в т.ч. ведическая); рукоделие; путешествия.

   - малый зал        - большой зал

 

ПН ВТ СР ЧТ ПТ СБ ВС
   

 



  Людмила Иващенко
Йога для начинающих
10301200 
 Людмила Иващенко
Йога для начинающих
12301400 
          Людмила Иващенко
Йога для спины
12001330 
Людмила Иващенко
Инь-йога
2030 
2200
       Людмила Иващенко
Инь-йога
2030 
2200




 

 

 

Мария Сараева
Основной уровень
19002030
Большой зал