• Йога-тур в Чирали с Марией Сараевой
  • Магазин товаров для йоги

Анатолий Беляев

Сертифицированный инструктор по
Универсальной Йоге.

Родился в 1974 году.
В 1997 г. закончил факультет физической культуры УрГПУ.

Практикует Йогу с 2000 года.
Тренерский стаж 5 лет.

Семинары А. Лаппы, С. Сидорцова, М. Константинова, Махараджа Дев Дас, Саджи.

.....В 2000 году мне в руки попала книга с фотографиями асан одного юноши, также в этой книге предлагалось подробное описание их выполнения. Я занимался единоборствами, где физическое развитие было необходимо. Мне захотелось повторить эти замысловатые фигуры. Оказалось, что эти упражнения очень хорошо развивают гибкость, силу, координацию и статическую выносливость. Все это мне было необходимо для единоборств, и я стал включать асаны в свои тренировки только лишь для физического развития.
.....Со временем я заметил, что одни и те же асаны когда-то я могу выполнить, а когда-то не могу. Мне стало интересно, с чем это связано, и я решил капнуть глубже. Из книг я узнал про восемь ступеней Йоги, где асаны - это лишь третья ступенька, а первая и вторая - это духовные постулаты, без которых Йога невозможна! А я вот так просто взял и перепрыгнул через фундамент Йоги. Соблюдая и иногда нарушая этические принципы ЯМЫ и НИЯМЫ, я почувствовал их воздействие на выполнение асан.
.....Единоборства ушли на второй план, я понял, что мой самый главный противник - это мои слабости и недостатки. Занимаясь самосовершенствованием, я освоил Фитнес-Йогу. Мое высшее физкультурное образование позволяло мне преподавать в фитнес-клубе. С помощью преподавания Йоги даже на уровне фитнеса я получал бесценный опыт практики асан. Но мне не давал покоя вопрос: "Почему я, так усердно тренируясь, не могу выполнить более сложные асаны?" В 2006 году в Екатеринбург с семинаром по Ха-Тха Йоге приехал Сидорцов Сергей (Субхам Дас). Он сказал: "Ребята надо выполнять ШАТКАРМЫ (шесть действий по очищению организма)". Я добросовестно начал выполнять шаткармы, плюс ко всему включил в свою ежедневную практику ПРАНАЯМЫ (дыхательные практики). Мое развитие сдвинулось с мертвой точки, мое тело стало чище, стали получаться асаны, которые раньше не получались. Но самое главное, изменилась моя жизнь, изменилось мое мировосприятие, изменилось мое окружение и жизненные ценности.
.....В 2008 году я поехал на обучение к Андрею Лаппе - создателю стиля "Универсальная Йога". Когда я слушал его лекции, у меня было ощущение трансформации сознания. Тогда я понял, что обратного пути уже нет, что для меня есть единственный путь - путь Йоги. На его практических занятиях я впервые почувствовал, как асаны воздействуют на мое сознание, и что такое измененное состояние сознания. В 2009 году я закончил обучение, получил сертификат международного образца, дающий право преподавать "Универсальную Йогу".
.....В настоящее время я на своих занятиях использую технологию Интегрального Тренинга. Интегральный Тренинг - это комплексный тренировочный алгоритм, целенаправленно изменяющий характеристики энергетической структуры человека. Технология Интегрального Тренинга подразумевает выполнение асан в разных пространственных положениях, соблюдая принципы построения тренировочных последовательностей, что способствует расширению диапазона восприятия и развитию сознания.
.....Йога - это система совершенствования человека на физическом, энергетическом, интеллектуальном и духовном уровнях. Я хочу, чтобы люди, занимаясь Йогой, развивались на этих уровнях и осознавали свое единение со Вселенной.

ЙОГА. ИНТЕГРАЛЬНЫЙ ТРЕНИНГ. (Начальный уровень)
Интегральный Тренинг (всестороннее развитие) - это комплексный тренировочный алгоритм, целенаправленно изменяющий характеристики энергетической структуры человека. Технология Интегрального Тренинга включает в себя выполнение асан, соблюдая их определенную последовательность и пространственные положения, что способствует накоплению энергии в энергосистеме человека и, как следствие, расширение диапазона восприятия сознания.

ПН ВТ СР ЧТ ПТ СБ ВС
       


 


   


 
 


 Интегральный тренинг
Йога д/начинающих
1900 2030