• Магазин товаров для йоги

Статьи о Йоге

Йога для женщин
Многолетняя практика йоги дала мне много всего, так много, что я сама всего сразу не оцениваю. Со временем вижу всё больше эффектов. Не перестаю удивляться и восхищаться. Есть большое желание поделиться опытом и знаниями, что и пытаюсь делать на своих классах йоги. 
Одним из моих любимых направлений преподавания как-то незаметно для меня самой стали женские классы: йога для женщин "Струна арфы" и класс для беременных. 
Подробнее... 

О женском теле и женской практике
Продолжаем цикл статей Анны Порох о женском теле и женской практике йоги.Поговорим об особенностях женского тела. Одна из них - чувствительность. Мы в несколько раз чувствительнее мужчин на всех уровнях. Если взять уровень физического тела, то только на женском лице нервных волокон более чем в два раза больше, чем на мужском.
Подробнее...