• Магазин товаров для йоги

Хатха-йога для начинающих

file/photo/prepody/photo/foto_1_496.jpg

13 февраля

Семинар  Марии Сараевой

"Хатха-йога для начинающих"

 


В программе:

Основы пранаямы (дыхательные упражнения). Подробно о каждом виде, оттачиваем технику, правильность выполнения с каждым человеком. 

Введение в шаткармы.

Отстройка основных асан (йогических поз).

Влияние питания, режима дня на практику.

Выдача конспектов (очень емких), включающих описание дыхательных техник, шаткарм, лекций по аюрведе и многое другое. 

Место проведения: Аштанга йога центр "Нараяна", Екатеринбург.

Время проведения: 13 февраля (воскресенье) с 12:00 до 17:00.

Стоимость: 1 500 рублей.

Запись обязательна! Количество мест ограничено.