• Магазин товаров для йоги

семинар с Богданой

Турция, Чирали 17.07.11–27.07.11 Семинар по хатха йоге с Богданой Матиевской

 file/photo_anons/bogdana1.jpg 

 

 

 

Семинар состоится с 17 по 27 июля в Чирали на побережье Средиземного моря.

 

 

 

 



 Чистый воздух, тишина, теплое море, горы, черепаший заповедник, уютные домики для проживания и ежедневная практика йоги. Это та малая часть 10-дневной программы, которая вас ожидает в этой поездке.

Чирали – заповедное место на юге Турции, расположенное у подножья легендарной горы Химера и одной из высочайших вершин южной Турции Тахтали (Турецкий Олимп).

В программе семинара запланированы походы на легендарную огненную гору Химера, где находит выходы на поверхность природный газ метан в концентрациях, достаточных для его открытого горения. Газ имеет примеси, детонирующие при соприкосновении с воздухом. Поэтому на склоне горы 365 дней в году, меняя, время от времени, своё местоположение и интенсивность, горят очаги пламени. Гора горит, как минимум, уже на протяжении нескольких тысячелетий.

 Очень красивое и необычное зрелище!

Посетим развалины древнего города и красивейшие бухты с западной стороны от поселения Олимпос.

Также для желающих будет организовано восхождение на гору Тахтали (2365 м). На вершине горы, между небом и землёй, окруженные безграничными пейзажами, проведем завершающую семинар медитацию.

 В середине семинара будет предложено проведение очистительной процедуры шанкпракшаланы.

Семинар рассчитан для людей с разным уровнем подготовки.

ПРОГРАММА СЕМИНАРА

17.07

Перелет, расселение, перед ужином собрание участников – знакомство, решение общих вопросов, ознакомление с программой семинара, рекомендации по режиму питания, ужин.

18.07

6:00 – 8:00 – утренняя тренировочная программа

После завтрака – морская прогулка на яхте

16:00 – 18:00 – вечерняя тренировочная программа

19.07

6:00 – 8:00 – утренняя тренировочная программа

16:00 – 18:00 – вечерняя тренировочная программа

20.07

6:00 – 8:00 – чистое утро. Подготовка и выполнение шанкпракшаланы – очищение кишечника.

16:00 – 18:00 – вечерняя тренировочная программа

21.07

6:00 – 8:00 – утренняя тренировочная программа

Поход на развалины древнего города и в красивейшие бухты с западной стороны от поселения Олимпос.

16:00 – 18:00 – вечерняя тренировочная программа

22.07

6:00 – 8:00 – утренняя тренировочная программа

16:00 – 18:00 – вечерняя тренировочная программа + теоретическая часть семинара – Хатха йога – методы воздействия на тело посредством асан. Эффект от регулярного выполнения тех или иных комплексов.

23.07

Поход на легендарную огненную гору Химера и встреча на ней восхода Солнца.

16:00 – 18:00 – вечерняя тренировочная программа

24.07

6:00 – 8:00 – утренняя тренировочная программа

16:00 – 18:00 – вечерняя тренировочная программа теоретическая часть семинара – Аюрведа – древняя индийская медицина. Аюрведические методы восстановления организма, определение индивидуального типа конституции с корректировкой личной практики, диеты и образа жизни, в зависимости от конституционального типа (соотношения дош), а также понятия о пяти оболочках тела человека, пяти кошах. Строение и взаимодействие оболочек друг с другом, их влияние на физическое тело.

25.07

6:00 – 8:00 – утренняя тренировочная программа

16:00 – 18:00 – вечерняя тренировочная программа

26.07

Заключительный день семинара. Для всех желающих – восхождение на одну из высочайших и красивейших вершин южной Турции - Тахтали (Турецкий Олимп) 2365 м с проведением заключительной медитации на вершине горы.

4:00 – трансфер - к подножью горы (10 км, на высоту 1300 м).

5:30 – начало восхождения по тропе (подъем несложный, доступен для всех участников семинара).

10:00 – медитация на вершине горы.

11:30 – начало спуска с горы.

19:00 – праздничный ужин.

 

27.07

Выезд в аэропорт Анталии.


БЮДЖЕТ СЕМИНАРА 

Стоимость участия в семинаре – 10 000 р.

Участникам предыдущих семинаров предоставляется скидка – 10 %.

Перелёт: Москва – Анталия – Москва – 390 $.

Въезд безвизовый.

Проживание при двухместном размещении – 50 $ с человека (завтрак, ужин).

Трансфер: из Анталии к месту проживания будет заказан автобус из Эмин пансиона. Стоимость автобуса на 13 человек в одну сторону– 150 $ (около 12 $ с человека).

Экскурсионные расходы: аренда яхты на день с обедом на ней – примерно 20 $ с человека, трансфер к подножью Тахтали перед подъемом – 10 $.

РЕГИСТРАЦИЯ 

по телефонам: 29-054-29 (Центр Йоги Нараяна) или

 (+7 903) 721 43 01   +7 903 523 77 65 (Москва)

по email: yoga@brahmi.ru

Количество мест ограничено!

 Регистрация участников семинара до 10 июля!

Полная информация на сайте www.brahmi.ru