• Магазин товаров для йоги

Парная йога

3 декабря 2017 г.
мастер-класс "Парная йога"
с Андреем Плетневым

file/news/2016/parayoga6.jpg

Приглашаем вас на мастер-класс Андрея Плетнёва "Парная йога".
Вариант взаимодействия: оба партнёра активны. 

Стоимость:
800р по предоплате
или 1000р в день занятия.

Время:
13:30 - 16:30. 

Запись обязательна! 

В этом варианте практики оба партнера выполняют силовые и гибкостные асаны стоя, сидя, лежа. Полноценная тренировочная последовательность, прорабатывающая все направления подвижности ног, рук, позвоночника.
В этой практике партнер усиливает и правит другого. Если кто то выполняет асаны некорректно, то это сразу же отражается на другом. Здесь в полной мере проявляется принцип партнерства. Если хочешь что бы тебе было удобно и комфортно с другими, а другим с тобой, то надо преступить над своим эго и прийти к взаимной гармонии и взаимодействию.

Этот принцип работает и в повседневной жизни и в практике йоги.

Результатом такой практики будет: более глубокая проработка тела, чем при индивидуальной практике, снимаются психологические барьеры при общении с людьми, вы интуитивно начинаете доверять людям, чувствовать, когда им нужно помочь, или когда вы нарушаете принцип партнерства.

В этой практике желательно, чтобы партнеры были одинакового роста, веса, и имели примерно равный уровень подготовки, хотя это и не обязательно.


file/head/online.png