• Магазин товаров для йоги

семинар Анны Порох и Надежды Мурзиной

file/news/2019/poroh_murzina.jpg26-27 октября
Семинар
Анны Порох и Надежды Мурзиной:
7 ЧАКР - 7 КЛЮЧЕЙ к здоровью и силе ребёнка.

Семинар рассчитан на: 

✅всех, кто хочет улучшить отношения с близкими, научиться понимать своих детей и помогать их здоровому развитию, воспитывать без воспитания; 
✅инструкторов детской йоги с целью приобретения новых знаний о возрастных периодах развития чакр у детей и учёта этого на занятиях, а также более глубокому пониманию особенностей физиологического и психического склада каждого ребёнка и построению практик с учётом этих особенностей; 
✅ желающих понять глубинные причины своих психологических состояний, внутренних блоков и болезней; 
✅ педагогов и специалистов, работающих с детьми. 

С момента рождения человека начинается удивительный процесс последовательной активации его чакр. Как будто распускается цветок. 
Каждый возрастной период уникален и неповторим. 
Если мы научимся понимать, как происходит этот процесс, мы сможем помочь не только себе, но и детям прожить по настоящему полную красивую жизнь, свободную от ненужных страхов, блоков, перекосов. 
А здоровье, свобода и счастье близких и, особенно, детей дают нам неповторимое ощущение удовлетворения и реализованности. 

Что даст Вам семинар: 

✅ научитесь диагностировать состояние энергетических центров у себя, своих близких, детей; 
✅ придёте к пониманию нюансов поведения маленькой личности и его истинных потребностей; 
✅ осознаете идущие из детства блоки и деструкции в работе своих энергетических центров; 
✅ получите инструменты помощи себе и другим людям в достижении физического и психического равновесия; 
✅ начнёте ценить каждое мгновение развития растущего человека и получать от этого истинную радость; 
✅ будете действительно помогать ребёнку без давления и воспитывать его без воспитания; 
✅ получите рекомендации по йоге разума на каждый день, что даст чёткую систему взаимоотношений с ребёнком в каждый период чакрального развития; 
✅ научитесь методам йоги для проработки чакр у детей по возрастным периодам; 
✅ сведёте к минимуму проблемы с детскими болезнями. 

Программа семинара:

1-й день семинара
ТЕОРИЯ и ПРАКТИКА

1) Общее понятие о чакрах и чакральной системе. Особенности развития чакральной системы у детей.

2) Первый год жизни. Активация Муладхары - закладка потенциала личностного развития на всех уровнях - физическом, материальном, эмоциональном, умственном, творческом, духовном. Как помочь не растерять энергию и направить её на реализацию потенциала. Слабые места по здоровью физического тела. Практика Йога с родителями. Близкий контакт и наполнение энергией.

Бэби-йога и массаж – совместные практики для мамы и малыша. Практика единения, взаимопонимания, налаживания контакта между мамой и малышом. Спираль радости – центральная ось занятий. Наполнение энергией, взаимосвязанные потоки между мамой и 

малышом. Роль папы и близких родственников в первый год жизни ребенка. Участие папы в практике Бэби-йоги.

Практическое занятие: Демо-класс с мамами и малышами.

3) Второй год жизни. Активация Свадхисдханы - понимание своих желаний, осознание радости существования. Изучение своего тела. Как поспособствовать развитию второй чакры у ребёнка. Какие проблемы со здоровьем тела могут подстерегать в этот период и как их избежать Практика

Йога с мамой – практика йоги для подвижного малыша с родителями. Динамичные вариации привычных упражнений йоги. Включение мамы или папы в движение, взаимодействие с ребенком. Осознание радости движения. Игры, смех и веселье на коврике и вне его.

Практическое занятие – Видео-просмотр группового занятия «Йога с мамой».

4) Третий год жизни. Активация Манипуры - радость движения, активное познавание мира. Как воспитать деятельную, решительную личность без проявлений гневливости и излишней требовательности. Слабые места по телу. Как укрепить чакру? Практика Йога в движении. Практики компенсации и стабилизации для Манипуры.

5) С четвертого по шестой годы жизни. Активация чакр до Вишуддхи Общение, обмен впечатлениями с окружающими, интерес к личностям других людей. Установление иерархии взаимоотношений со сверстниками. Первые проявления предпочтений и интересов - начало поиска предназначения. Какие могут быть проблемы со здоровьем в этот период и как их минимизировать. Практика Йога взаимодействия. Групповая и парная практика. Дыхательные практики.

Йога-игра - практика йоги для малыша в кругу сверстников. Семейная йога – практика в семейном кругу. Групповые и парные элементы йоги для дошкольников. Поиск своей индивидуальности и места в социуме, как йога помогает в этом ребенку. Первые дыхательные упражнения.

Практическое занятие: Практика семейной йоги для участников семинара.

2-й день семинара
1) Седьмой год жизни. Время откровений и становления картины мира. Активация верхней чакры. Включение гормональной системы. Телесные болезни 7 года. Что делать? Практика Йога баланса. Балансовые позы в йоге для детей. Йога-игры. Роль переворотов в практике детской йоги. Ввод в практику йоги медитативных техник.

Практическое занятие: Йога-игры для участников семинара. Концентрация внимания и медитативные техники в детской йоге.

2) 8-12 лет. Ощущение себя, как представителя своего пола. Построение взаимоотношений с представителями противоположного пола. Принятие своей внешности. Проявления первых зависимостей. Как их избежать. Какие проблемы со здоровьем могут быть в этом возрасте. Способы преодоления. Практика Различия в построении комплексов для мальчиков и девочек.

Дискуссия: Вопросы морали и воли для ребенка старше 8 лет. Яма и нияма для детей 8 лет и старше.

3) 13-16 лет Чакральные конфликты. Страхи и комплексы переходного периода. Принятие себя, как неповторимой личности. Внутренний спор морали и стремления к наслаждению. Уязвимые точки физического тела в этот период. Как избежать проблем в общении с ребёнком в подростковом периоде. Как помочь взрослеющему человеку справиться со своими чувствами.
Практика Гармоничная йога. Методы стабилизации психики. Включение всех чакр в практику йоги. Примеры комплексов. Техника безопасности преподавания йоги для подростков и детей. Возможные ошибки родителей.

Практическое занятие: Мастер-класс по Разработке комплекса чакральной йоги для ребенка

Заключительная часть: Ответы на вопросы Выдача сертификатов.


ВЕДУЩАЯ семинара Анна Порох

Практик йоги с 16-летним стажем, занимается этой темой уже 12 лет, по крупицам набирая и систематизируя знания о чакрах, применяя их в личной практике и на занятиях в классах йоги. 
Анна разработала авторскую методику, которая включает в себя: 
- Диагностику чакр 
- Работу с телом на уровне каждой чакры с помощью методов йоги 
- Энергетические практики 
- Психологические практики 
- Йогу разума - работу с умом на каждый день. 

Анна Порох - не просто практик, но и учитель, который готов делиться своими знаниями и может научить других использовать их в повседневной жизни. 

ВЕДУЩАЯ семинара - Надежда Мурзина

Инструктор детской и бэби-йоги, основательница и руководитель Школы детской йоги "Йожики". 
Надежда практикует йогу с 2006 года, ведет занятия с мамами и малышами с 2010 года. 

"Йога - это не просто выполнение асан на коврике. И детская йога - эт тоже не просто игра. В этой практике - глубокий смысл и важно, чтобы и родители, и инструкторы понимали, что происходит с ребенком, как йога воздействует на него. В своей личной практике йоги я использую принципы чакральной йоги, переданные мне Анной Порох. И так же в детских занятиях - принципы чакральной йоги и понимание работы чакр лежат в основе комплексов и в основе разработки общей стратегии программ. Вы увидите сами, как это здорово все связано и как отлично работает!" 

Надежда практикует чакральную йогу и применяет ее принципы в построении своих авторских программ для детей: "Йога для мам и малышей", "Йога с мамой", "Йога-игра", "Йога-азбука".

Стоимость участия: 
С 20 октября 7800 руб.

Участие в семинаре по предварительной записи! 
  

file/head/online.png 

Центр Аштанга Йоги Нараяна
Юмашева, 11,
вход с набережной
ЖК "Адмиральский"
8 (343) 253-74-73
8 (343) 290-54-29