• Йога-тур в Чирали с Марией Сараевой
  • Магазин товаров для йоги

Прояснение пранаямы

file/news/2019/baranov21.jpg02-07 ноября
сертификационный

углубленный компакт-курс
Михаила Баранова
«Прояснение Пранаямы»

6 дней – 11 занятий – 40 часов практики и теории 

Особенности курса: 
🔹проверенный годами системный подход, разработанный на основе традиционных школ 
🔹ясно структурированная теоретическая модель на основе объективных данных 
🔹основы травмобезопасности – анатомия и физиология дыхательных техник йоги 
🔹объективизация и индивидуализация практики – система маркеров, по которым можно определить прогресс 

На курсе представлен обширный арсенал техник и методов хатха-йоги: 
1. Вводные: прана-вьяямы – шаткармы и крийи для подготовке к пранаяме 
2. Основные: классические пранаямы и современные инновации 
3. Продвинутые: дыхательные крийи – кумбхаки, бандхи, дришти в связке с асанами 
4. На стыке с раджа-йогой: пратьяхара и прана-дхарана как режимы работы ума и методы управления вниманием 

Даты проведения: 02-07 ноября 2019 года 
Общая продолжительность – 40 часов 

4 занятия в день + подписка на видео-материалы, которые будут сделаны по ходу курса специально для его участников. 

file/news/2019/baranov1.jpgВнимание! 
Для сертифицированных преподавателей курсов «Йога108» (2005-2018) предусмотрено свидетельство о повышении квалификации. 
Для вольнослушателей курса – сертификат участия. 
Возможно пройти только курс выходного дня.
Сертификат выдается только при условии прохождения полного курса.

Стоимость участия: 
11 500 руб. – специальная цена на первые 10 абонементов 
12 500 руб. – при оплате до 15 сентября 
14 000 руб. – при оплате до 2 ноября 
16 000 руб. – в день мероприятия при условии наличия мест 

Для регистрации нужно подать заявку и внести предоплату 50% (предоплата возвращается при отказе не позднее чем за неделю до мероприятия). 

Программу курса опубликуем в ближайшее время!
  

file/head/online.png 

Центр Аштанга Йоги Нараяна
Юмашева, 11,
вход с набережной
ЖК "Адмиральский"
8 (343) 253-74-73
8 (343) 290-54-29