• Йога-тур в Чирали с Марией Сараевой
  • Магазин товаров для йоги

Челлендж "Сядь в лотос"

file/news/2019/syad_vlotos1.jpgВеликолепная новость – наши любимые преподаватели Мария СараеваАндрей Плетнёв и Радик Шарафутдинов объявляют для вас семидневный челлендж по очень важной теме для всех, кто хочет двигаться по ступеням йоги дальше от пранаямы до самадхи – «Падмасана для всех» или #сядь_в_лотос 

Челлендж стартовал 5 апреля, ещё не поздно присоединиться!

Челлендж абсолютно бесплатный и подходит для всех уровней подготовки! Вы получите комплекс упражнений и сможете мягко освоить падмасану, а еще – выиграть кучу призов!

Вы можете участвовать в челлендже в двух соцсетях: в вконтакте или в инстаграм! 

Условия участия: 

1. Сделать репост этой записи себе на стену 

2. Подписаться на 3-х преподавателей, ведущих челлендж: 
Мария Сараева 
https://vk.com/id151368670 или  @radik_sharaffutdinov  в инстаграм   

3. Подписаться на спонсоров, которые будут дарить призы: 
Центр аштанга йоги Нараяна 
https://vk.com/narayana или @yoga_narayana в инстаграм 
uYoga.ru – Йога магазин
https://vk.com/uyogaru или @uyogaru в инстаграм 

file/news/2019/syad_vlotos2.jpg4. Выполнять упражнения в своем варианте и выкладывать фото своих асан у себя на странице с хэштегом #сядь_в_лотос и отметкой всех трех преподавателей и двух спонсоров, чтобы мы могли видеть, комментировать и оценивать их. 

5. Ваш аккаунт обязательно должен быть открыт на время челленджа! 

Победителей определим 15 апреля. Призы будут распределены между двумя соц сетями. 

Призы: 

от Нараяны:
- Главный приз – скидка 2000 руб. на двухдневный сертификационный семинар Андрея Плетнева «Построение последовательностей в практике йоги», который пройдет в Нараяне 20-21 апреля! 
Подробнее о семинаре: http://www.omnarayana.ru/anons/733
- 2 абонемента на занятия йогой на 8 занятий в Центр аштанга йоги Нараяна

от uYoga.ru – Йога магазин:
🔹 леггинсы для йоги
🔹 2 чаванпраша
🔹 книга по йоге
🔹 2 суперфуда Лецитин
🔹 коробочка сладостей сыроедческих ручной работы
🔹 банка с шоколадной пастой
🔹 масло аюрведическое для роста волос

file/news/2019/syad_vlotos3.jpgИ всем участникам челленджа в подарок – одно занятие в Нараяне!
Если будет много участников – призов добавим!

Челлендж начался 5 апреля, ещё не поздно присоединиться. Не упустите шанс позаниматься с лучшими преподавателями и получить призы!