• Магазин товаров для йоги

Семинары Анны Порох

file/news/2019/anna_poroh.jpg

Семинары Анны Порох
с 23 по 28 апреля

 

23 и 25 апреля – мастер-класс женской практики йоги по авторской методике Анны Порох «Струны арфы»

26 апреля – семинар «Гормональная йога»

27 апреля – мастер-класс «Чакральная йога»

28 апреля – индивидуальные консультации по диагностике чакральной системы 
Анна Порох – физиолог и преподаватель биологии по образованию. Сертифицированный инструктор оздоровительной, энергетической, чакральной йоги. Практик йоги с 17-летним стажем. 13 лет преподаёт йогу.

Мастер-класс женской практики йоги по авторской методике Анны Порох «Струны арфы» 23 и 25 апреля!
 

Женское тело и психика для наиболее эффективной жизни в современной действительности должно напоминать правильно натянутую струну – упругую, сильную и при этом нежно, гармонично звучащую. 

Самые эффективные методики – это пропущенные через личную практику системные глубокие знания. Методика «Струны арфы» разработана многолетним практиком йоги, физиологом и опытным инструктором. Занятия подойдут как начинающим, так и опытным практикам йоги.  

Продолжительность – 3 часа (два дня по 1,5 часа) 
23 апреля: 18:00 - 19:30, акцент практики – снятие внутренних блоков 
25 апреля: 18:00 - 19:30, акцент практики – подтяжка контуров тела и лица 

Преподавание в этом классе гармонично и сбалансированно переплетает силовые и расслабляющие техники, напряжение и вытяжение, статику и динамику. Плюс различные суставные гимнастики и энергетические практики, пранаямы, упражнения для глубоких внутренних мышц, йога для лица, самомассажи. 

Изюминка практики – натянуть как можно больше разнонаправленных, коротких и длинных, наружных и глубоких фасциальных меридианов (струн). Этим достигается мощный оздоровительный и омолаживающий эффект. Во время практики много внимания уделяется дыханию в асанах, виньясах, динамических связках. 

Цель – после практики чувствовать приятное тепло внутри, радость и спокойствие в уме, наслаждение от гибкости и силы тела, уверенность в своём очаровании, улучшение здоровья, энергетический подъём. 

Стоимость: 
500 руб. при оплате заранее 
600 руб. при оплате в день мероприятия 

Сертифицированный семинар Анны Порох – «Гормональная йога», 26 апреля!

 Гормональная система человека – невероятно тонкий механизм. Это система материализации мыслей и эмоций в телесные ощущения и физиологические процессы. И наоборот – физиология тела через гормоны вызывает определённые эмоциональные состояния. 

Гормональные нарушения – это всегда показатель дисбаланса энергии. 
Проявляются они практически мгновенно, но в большинстве случаев мы не обращаем внимания на тревожные звоночки типа перепадов настроения, повторяющихся мыслей или закрепощения определённых участков тела. 
Слышим мы уже пожарный колокол организма, когда из-за гормональных изменений нарушается качество жизни. 

Этот семинар для всех, кто чувствует необходимость восстановления гормонального баланса. Уровень практики йоги не имеет значения. 
* как повышение квалификации для инструкторов йоги
* выдаётся сертификат участника

Продолжительность – 6 часов 
26 апреля: 14:00 - 20:30 
Теория + практика + материалы для дальнейшей работы 

После прохождения семинара выдается сертификат.

Начальные стадии сбоя никем не диагностируются. Например, сбой работы надпочечников медики видят только тогда, когда эти органы критично «устают» и делегируют свои функции щитовидной железе и мышцам. Именно поэтому сейчас такой вал болезней щитовидки. 

Но, так же, как гормональная система выходит из равновесия, её достаточно легко привести в норму. Бывали случаи, что и за два занятия полностью восстанавливалась работа определённого гормонального органа. А иногда нужно и побольше усилий. Известно только одно – всё можно восстановить, так как гормональная ткань хорошо восстанавливается и, кроме того, у любой гормональной железы есть заместители. Исключение составляет гипоталамо-гипофизарная система, но она сама способна к 100% реабилитации. 

На семинаре вы узнаете: 
- в чём настоящая причина гормональных нарушений
- как поймать начальные симптомы и предотвратить серьёзные гормональные сбои
- способы быстрого и безопасного восстановления баланса гормонов

Вы попробуете: 
эффективные методики работы с различными гормональными железами и клетками. Эффект есть всегда! 

Вы получите: 
- достаточный и простой объём информации для понимания механизмов сбоя и восстановления гормональных уровней: от половых, жизнеобеспечивающих (надпочечники и щитовидка), пищеварительных, иммунных, управляющих желез (гипофиз, гипоталамус, эпифиз)
- файл-методичку с комплексами проработки определённых гормональных органов и рекомендации по использованию этих комплексов
- ответы на свои вопросы по диагностике и проработке гормональной системы

Стоимость 
2 500 руб
количество мест ограничено! 

Мастер-класс с Анной Порох – «Чакральная йога: доступно для всех» 27 апреля!

Индивидуальные консультации по диагностике чакральной системы 28 апреля! 

 
Чакры есть у всех. Даже у тех, кто их не чувствует. Даже у тех, кто в них не верит. А как иначе? Через чакры мы проявляемся на материальном плане: живём, двигаемся, чувствуем, общаемся, думаем, реализуемся. Все чакры у нас активны, но вот насколько, и в каком направлении, это вопрос. 

На мастер-классе мы пройдём путь от нижней чакры (Муладхары) до верхней (Сахасрары), активируя и стабилизирует каждую из 7-ми основных чакр, постепенно поднимая энергию. 

В этом нет ничего сверхъестественного. Это классика: 8 ступеней йоги. 
Практика построена очень экологично. Но, при этом прекрасный эффект получают все. 

Продолжительность – 3 часа
27 апреля: 09:30 - 12:30

28 апреля – индивидуальные консультации по диагностике чакральной системы (по предварительной записи)

Что такое Чакральная йога? 

1. Это многоуровневая комплексная йога, соблюдающая все традиционные йогические принципы и 8-ми ступенчатую систему практики йоги (яма, нияма, асаны, пранаяма, дхарана, дхьяна, пратьяхара, самадхи). 

2. Это целенаправленная практика, которая служит для очищения, наполнения, балансирования каждой чакры отдельно, либо 2-х, 3-х взаимосвязанных чакр, либо всей чакральной системы в целом. 

Особенность Чакральной йоги: 
Важно и что делать, и как. Одна и та же асана может дать абсолютно разные эффекты, если изменить режим её выполнения, и сочетать с ней остальные ступени йоги для каждой чакры по особенному. 

Цели Чакральной йоги: 

1. Почувствовать связь физического тела, эмоций, мыслей, волевого контроля и осознания на разных чакральных уровнях. 
2. Научиться сознательно управлять «настроением» каждой чакры, а значит, и своим настроением и состоянием души. 
3. Диагностика недомоганий тела и последующая их коррекция.
4. Приобретение лучших качеств характера, которые заложены в каждой чакре (к примеру, спокойствие по Муладхаре, или решительность по Манипуре). 
5. Использование чакральной энергии для своей реализации в различных сферах, от социальной деятельности и личных отношений, до личностного роста и осознанности. Чакры можно сознательно «включать», когда требуется. Например, для стремления к цели нужны воля и решительность (Манипура) и терпение (Муладхара). Можно сделать в практике упор на эти чакры и активировать соответствующие качества. Или если болит горло, проработать Вишуддхи, снять блок и горло пройдёт. 
6. Сделать практику йоги максимально осмысленной, эффективной, захватывающей и приятной. 

Подытожим: 
Чакральная йога – это инструмент совершенного управления нашим Аватаром для повышения эффективности всех своих действий. 
Научиться может каждый!

Стоимость: 
900 руб. при оплате заранее 
1 200 руб. при оплате в день мероприятия
  

file/head/online.png 

Центр Аштанга Йоги Нараяна
Юмашева, 11,
вход с набережной
ЖК "Адмиральский"
8 (343) 253-74-73
8 (343) 290-54-29