• Йога-тур в Чирали с Марией Сараевой
  • Магазин товаров для йоги

Парная йога

file/news/2018/parnaya_8_aprelya.jpg8 апреля
ПАРНАЯ ЙОГА
в стиле «Тайский массаж»
с Андреем Плетневым.

За приемы, напоминающие асаны Хатха йоги, тайский массаж получил название «Йогамассаж» или «Йога для ленивых». Тайский массаж – качественное дополнение к йоге, усиливающий и дополняющий компонент. Давление на мышцы, их растяжение, мягкие скрутки – снимают напряжение с души и тела. Результат практики – мышечное и психическое расслабление, вырабатывается умение к релаксации, происходит восстановление организма.

Будут даны понимание смыслов, эффективная комбинаторика и практика парной Йоги и Тайсккого массажа. 

Прийти можно без пары, главное - записаться! 

- Научиться доверять и лучше чувствовать партнера; 
- Снять психологические барьеры при общении с людьми; 
- Более глубоко проработать всё тело. 
- Освоить методику и приемы тайского массажа в парном взаимодействии. 

file/news/2018/parnaya_tajskij_3.jpg file/news/2018/parnaya_tajskij_1.jpg file/news/2018/parnaya_tajskij_2.jpg

Что будет? Вы будете выполнять силовые и гибкостные асаны стоя, сидя и лежа, взаимодействуя с партнером. Если кто-то выполняет асаны некорректно - это сразу отразится на другом. 

В этой практике проявляется принцип партнерства: 
Если хочешь, чтобы тебе было удобно и комфортно с другими, а другим с тобой, нужно переступить ЭГО и прийти к взаимной гармонии и взаимодействию. Этот принцип работает и в повседневной жизни, и в практике йоги. 

О мастере: 
Андрей Плетнёв - преподаватель йоги более 8 лет, сертифицированный инструктор по «Универсальной йоге», сертифицированный инструктор по системе «Йога 108», преподаватель ЛФК методами хатха йоги. Тренинги и семинары: Сергея Кулыгина, Сергея Сидорцова, Александра Таишева, Ольги Булановой и Владимира Зайцева, Михаила Баранова, Ильи Журавлева, Сергея Агапкина и др. 

Время и продолжительность мастер-класса: 
8 апреля – с 13:30 до 16:30. 

Стоимость: 
Предварительная оплата ИЛИ если вы с парой - 800 рублей (с человека); 
В день семинара - 1000 рублей. 

Желательно, чтобы партнеры были одинакового роста и имели равный уровень подготовки, но не обязательно 
До встречи! 

Обязательна запись! Количество мест ограничено. 

file/head/online.png