• Магазин товаров для йоги

Мастер-классы с Еленой Яковенко

file/news/2018/mk_aprel_.jpg2 мастер-класса в апреле с Еленой Яковенко
"Физиология движения"


15 апреля - Физиология движения. Центрирование и диафрагмальные тяги.

Будем учиться осознавать свой центр в движениях (что даст устойчивость и баланс) и освобождаться от лишних напряжений в теле, чтобы ощущать диафрагмальные тяги. Движение от диафрагмы дает координирование, хорошую коммуникацию в теле, что не отстроить словесными инструкциями. 
Также отработка навыков в походке. 

29 апреля - Физиология движения. Дыхание в асанах и дыхательная синхрония в движении.

На мастер- классе пронаблюдаем, как при помощи дыхания можно снять напряжение и зажимы в теле, облегчить и сделать движение более свободным, гармоничным, легким, грациозным за счет синхронии дыхания и подвижности. Что качественно изменит подход к практике и к жизни.

Для кого? Мастер-класс будет полезен и интересен всем: начинающим и опытным практикующим, преподавателям йоги. 

Время: с 13:30 до 16:30.

О преподавателе:
Елена Яковенко - сертифицированный инструктор основного уровня по методике «Йога 108»,соответствующего стандартам Международной Федерации и Американской Ассоциации(Е-RYT 200), сертифицированный инструктор по «Целостной йоге»(Федерация Йоги республики Башкортостан). 
​ 
Ученица Махараджа Шри Девдаса, Сурья Кант Пармананд Джи. А так же обучающаяся у многих известных мастеров России, ближнего и дальнего зарубежья (И. Фомичев (Йогатерапия), М.Баранова,И.Журавлева, С.Агапкина, А.Фролова, А.Зенченко, С. Кулыгина, А.Лунеговой (Дживамукти йога), М.Воробьевой и М.Константинова (Аштанга –виньяса йога), О.Булановой и И.Зайцева, С.Сидорцова, А.Таишева, Л.Гарценштейна, Виджая Омара, В.Сингха, Мунусами Мадавана, Саджи и др.). Раджа йога в традиции Свами Рамы. 

Стоимость одного мастер-класса: 
800 руб по предоплате 
1000 руб в день занятия 

Обязательна запись! Количество мест ограничено. 

file/head/online.png