• Магазин товаров для йоги

ВВЕДЕНИЕ В АШТАНГА ЙОГУ

07.01.2018ВВЕДЕНИЕ В АШТАНГА ЙОГУ

7 января 2018 г. 
«ВВЕДЕНИЕ В АШТАНГА ЙОГУ» 
Семинар Марии Сараевой 
Первая серия. Йога-Чикитса - Йогатерапия.

Аштанга йога - одна из самых мощных и «быстродействующих» из известных на сегодняшний день систем хатха-йоги в традиции Шри Т.Кришнамачарьи.

В программе: 
- Ознакомление с основными методами Аштанга йоги через освоение дыхательных техник, бандх и виньяс. 
- Теория и практика 

Семинар предназначен как для тех, кто никогда не занимался Аштанга йогой, но хотел бы начать,
☝ так и для тех, кто уже начал, но хотел бы укрепить свои знания в теории и практике. 

! Вы получите ответы на интересующие вас вопросы, получите руководство для дальнейшей практики дома. 

! Вы поймете, как выполнять упрощенные варианты асан и виться, как преобразовывать практику в соответствии с вашим текущим функциональным состоянием.

Эта последовательность асан называется Yoga Chikitsa, что в переводе с санскрита означает йога-терапия. 
Такое название она получила за то, что её регулярное выполнение приводит
👍 - к детоксикации организма
👍 -  развитию базовой гибкости
👍  - растяжки и общей выносливости
👍  - т. е. к оздоровлению организма в целом

Стоимость: 1700 рублей при оплате заранее, 2100 в день проведения семинара.

Время: 7 января с 13:30 до 18:30

Рисуем гуашью "Мама и дитя"02.01.2018Рисуем гуашью "Мама и дитя"
2 января
Художественный класс по рисованию в Нараяне!
С художницей Юлией Чоговадзе.

ПИШЕМ ГУАШЬЮ. ТЕМА : МАМА И ДИТЯ
Мягкая растяжка03.01.2018Мягкая растяжка
3 января 2018
Мягкая растяжка
с Натальей Ростовцевой

На этом занятии мы выполним самые мягкие последовательности для хорошей растяжки, дополнив их парной работой на растяжку и техниками релаксации.
Парная йога03.01.2018Парная йога
3 января 2018 г.
мастер-класс "Парная йога"
с Андреем Плетневым
Сыроедные торты и роллы04.01.2018Сыроедные торты и роллы
4 января
Мастер-класс "Сыроедные торты и роллы"
от Марии Сараевой!

Вы научитесь делать ошеломительно вкусные вещи для праздничного стола! А самое главное, что все они будут полезные, без вредных ингридиентов, которые засоряют наш организм!
Зазеркалье04.01.2018Зазеркалье
4 января
МАСТЕР-КЛАСС Зазеркалье
"Раскрытие чакры Вишуддхи"

Проводят: Анна Порох и Лена Клековкина.
Бездрожжевой хлеб04.01.2018Бездрожжевой хлеб
Мастер-класс Приготовление бездрожжевого хлеба
с Константином Пермяковым и Ларисой Озорниной

Вы научитесь самостоятельно печь такой хлеб. А также будет чаепитие с дегустацией различного по составу хлеба.
Физиология движения05.01.2018Физиология движения
5 января
мастер-класс с Еленой Яковенко
"Физиология движения".

- Осознание удобства поз (положения тела в пространстве).
- Снятие излишнего напряжения, зажимов с помощью равномерно распределенной нагрузки.
Аштанга-йога, базовые техники05.01.2018Аштанга-йога, базовые техники
5 января МК по аштанга йоге "Техника, бандхи"
с Константином Пермяковым

Данный Мастер-класс предназначен как для новичков, так и для тех, кто уже практикует.
Мастер-класс включает в себя основы метода Аштанга йоги.
Кулинарный мастер-класс05.01.2018Кулинарный мастер-класс
5 января
Кулинарный мастер-класс с Марией Сараевой

Как готовить БЫСТРО, ВКУСНО И СЫТНО!
А самое главное питательно для тела, согласно древней науке аюрведе.
Вегетарианские конфеты06.01.2018Вегетарианские конфеты
6 января с 12:00 до 14:00
мастер-класс "Вегетарианские конфеты"
с Константином Пермяковым и Ларисой Озорниной

На МК по конфетам мы будем дегустировать различные конфеты с чаем, а затем сами изготовим по коробке из 8 штук различных( кому с чем захочется).
МАСТЕР-КЛАСС РИСУЕМ МАСЛОМ07.01.2018МАСТЕР-КЛАСС РИСУЕМ МАСЛОМ
7 января
МАСТЕР-КЛАСС РИСУЕМ МАСЛОМ
художественный класс по рисованию в Нараяне!
С художницей Юлией Чоговадзе.

Пишем маслом красоту зимней поры. Отдых для души, праздник для глаз!
По годам: 2018 все