• Йога-тур в Чирали с Марией Сараевой
  • Магазин товаров для йоги

МК Аштанга-йога

file/news/2018/permyakov3.jpg5 января МК по аштанга йоге "Техника, бандхи"
с Константином Пермяковым

Данный Мастер-класс предназначен как для новичков, так и для тех, кто уже практикует.
Мастер-класс включает в себя основы метода Аштанга йоги: 
1) Дыхание, бандхи, дришти, асаны.
2) Подробный разбор Сурья Намаскар и асан стоя, с учетом всех виньяс, дыхания, бандх и дришти.
3) Практика самостоятельного выполнения.

Время: 5 января с 10:30 до 12:00

Стоимость: 400 рублей, либо 1 занятие с абонемента