• Магазин товаров для йоги

Основы движения

file/news/2017/yakovenko.jpg25-26 ноября

«Основы физиологичного движения»
Семинар по йоге с Еленой Яковенко

В наше скоростное и технологичное время мало кто знает, как правильно двигаться, чтобы оставаться здоровым. Даже занимаясь в фитнес клубах и специализированных на движениях центрах, практикующие, не зная элементарных основ движения, могут еще больше усугубить свои телесные проблемы и травмироваться. Семинар направлен на то, чтобы дать эти знания и сделать жизнь и практику более безопасной, легкой и радостной. 

Цель семинара: направить внимание в тело и осознать свои двигательные паттерны(привычки).Узнать физиологичные принципы движения и, опираясь на них, сформировать новые полезные, оздоравливающие навыки движения. 

1 часть 

  • Влияние гравитации на положение тела 
  • Биомеханика силового распределения нагрузки в теле человека. 
  • Центрирование. 
  • Функциональная анатомия опорно-двигательного аппарата. 

2 часть 

  • Опорности 
  • Опорно-двигательные коммуникации 
  • Синтезы в движениях 
  • Функциональная анатомия опорно-двигательного аппарата.

Стоимость:
При оплате заранее две части 3000
В день семинара 3500
Заранее за одну часть 1800
В день семинара 2000 один день.

file/head/online.png