• Магазин товаров для йоги

Йога-тур на озеро Комо

Йога-тур с Марией Сараевой.

Мария Сараева приглашает в йога-тур с 23 августа по 2 сентября в удивительное место! Озеро Комо в Италии!

Проживание в альпийской эко-деревне "Ом-ниа Таун", расположенной на озере Комо (Италия) у подножия трехглавой горы Бреганьо (2107 метров), вблизи поселка Кремия, многие дома которого сохранили свой облик с 12 века.

Мы выбрали "Ом-ниа Таун" для проживания по нескольким причинам:

Во-первых, "Ом-ниа Таун" это не просто эко-деревня - это йога-деревня!
Здесь все специально оборудовано для проведения йога-семинаров.
- Зал для занятий йогой - 92 кв.м.
- Терраса для занятий с панорамным видом на озеро - 240 кв.м. 
- Поляна с шезлонгами и гамаками.

Во-вторых, тебе не нужно думать о здоровом питании.
Здесь используют только экологически чистые местные продукты.

Вегетарианские блюда:
- Итальянская кухня
- Аюрведическая кухня

В-третьих, "Ом-ниа Таун" находится в экологически чистом месте, 
вдали от промышленного производства и больших автомобильных дорог, 
в окружении альпийских гор на берегу озера Комо, глубокие воды которого наполнены большим количеством минералов.

ПРОГРАММА СЕМИНАРА:

1-й ДЕНЬ - трансфер из а/порта в кемпинг в поселке Кремия (провинция Комо, Ломбардия), северная часть озера. Расселение,чай. ПРИ УСЛОВИИ ПРИЛЕТА В УТРЕННЕ-ОБЕДЕННОЕ ВРЕМЯ: Прогулка по античной дороге Regina (Королева) к крепости13го века, находящейся в старинной деревушке Rezzonico, ужин-пикник на берегу озера(пицца).

2-й ДЕНЬ - 7.30-9.00 тренировка. 9.30 завтрак. 10.30 Прогулка Lungo Lago вдоль озера через три деревни Cremia, Pianello de Lario, Musso,осмотр католического собора Муссо и обратно по верхней дороге в Кремию. 14.00 – обед . Свободное время. 19.00 тренировка.

3-й ДЕНЬ – 6.00 тренировка 7.30 завтрак.8.15 – выход из дома. 8.30 посадка на автобус,выезд в ТЕРМЫ. Термальные источники БОРМИО, открытые еще со времен Римской империи, расположены на северо-востоке Ломбардии (граница со Швейцарией), на высоте 1225 м над уровнем моря. Высота окружающих гор 3200-3900 м. Путешествие занимает 3 часа (150 км) вдоль реки Адда, берущей своё начало из озера Канкано (1400 м над уровнем моря), протекающей через живописную долину под названием Валтеллина и впадающей в озеро Комо. По дороге короткая остановка в старинном городке Тирано для осмотра католического собора, построенного в 1500-х годах с превосходным внутренним интерьером. Ужин  20.00 в экзотическом северо-итальянском ресторане Le brace НЕ включен в стоимость. Обеда в этот день нет, или за свой счёт – в Термах.  Халат, полотенце, тапочки и травяной чай в неограниченном количестве, входят в стоимость. Необходимо взять с сбой купальники/плавки.

4-й ДЕНЬ - 7.30-9.00 – тренировка. 9.30 завтрак.10.30 2х часовая прогулка Наскальные рисунки времен железного века. Своб. время.  14.00 – обед. Свободное время  19.00 тренировка.

5-й ДЕНЬ -  КАНЬОН+ВОДОПАДЫ. 7.30-9.00 –тр-ка.9.30 – завтрак. 11.15 – выход, посадка на автобус. Прогулка по каньону, осмотр первого водопада. 13.00 – обед  в ресторане. 14.30- продолжение прогулки, купание в водопаде и осмотр третьего водопада (обувь походная, купальники-плавки). 16.00 -17.00  – посадка на автобус. 19.00 тренировка.

6-й ДЕНЬ - 7.30-9.00 тренировка. 9.30 завтрак. Свобод. время. 14.00 обед. 19.00 тренировка.

7-й ДЕНЬ – ВАРЕННА 7.00-8.30 – тренировка. 9.00 – завтрак.9.45 выход в порт Пьянелло(обувь походная). 10.30 – на пристани садимся на корабль и отправляемся на противоположную восточную сторону озера в городок Варенна (Варена, Менаджио и Беладжио – три античных городка, расположенные в центральной части озера Комо), который единственный на озере не поменял своей планировки со времен Римской империи(старый город).

По прибытии прогулка по старинной набережной Варенны вдоль античного парка виллы Монастеро до места, где Молочная река, самая короткая в Европе – 250 м , впадает в озеро,далее подъем вдоль реки к ее источнику, сифоном вырывающемуся из-под скалы. Река течет в период с марта по октябрь, зимой, как говорят итальянцы, река спит. От реки несложный подъем наверх к сторожевой башне времен Римской Империи, с  которой открывается прекрасный вид на все три стороны озера Комо. В 14.00 или 15.00 обед в кафе при крепости – большой салат с сыром +вода+кофе.  16.30-17.00 возвращаемся в Варенну, свободное время до 17.30. В 17.40 садимся на корабль,следующий без пересадки в Пьянелло, далее пешком домой.18.20 прибытие. 19.00 тренировка.

8-й ДЕНЬ – 7.30-9.00 тренировка. 9.30 завтрак. Свобод. Время. 14.00 обед. Свобод. время. 19.00 тренировка.

9-й ДЕНЬ - 7.30- 9.00 – тренировка. 9.30 – завтрак.11.00 – 3х часовой легкий  трекинг-прогулка   «Наскальные рисунки».   14.00 – обед. Свободное время. 19.00 тренировка.

10-й ДЕНЬ - 7.30-9.00 тренировка. 9.30 завтрак. Свобод. Время. 14.00 обед. 15ч отъезд.

В кемпинге работают массажисты, обучавшиеся на Гавайях Ломиломи - 60евро полный.

 СВОБОДНОЕ  ВРЕМЯ.  САМОСТОЯТЕЛЬНО:

      -Прыжок с парашютом в паре с инструктором

      -шикарный ботаничаский сад – villa Carlotta

      -прогулки пешие и по озеру на катере и маршрутных параходах

      -сауна с чаепитием (10ев с чел)       -осмотры соборов

      -посещение городка Беладжио и парка,принадлежащего фонду Рокфеллеров

      -Jungle Raider Park( прогулка по макушкам деревьев)         -конные прогулки

 Высылаем бронь кемпинга для получения итальянской визы (бесплатно).



Записывайтесь заранее! Количество мест ограничено!

Вопросы по тел 89126521236 Мария Сараева
Или на почту yoga-ms@list.ru

Стоимость тура складывается так: 
- проживание (варианты смотрите ниже и выбирайте, умножая на количество ночей) 
- семинар 15000 руб. 
- билеты на регулярные рейсы. 
На сегодня около 20000 руб плюс-минус 2 тыс.

Проживание с 2-разовым вегетарианским аюрведическим питанием (за исключением некоторых экс. дней) :
- В 2х местных бунгало-тендах 45 € в день с чел;
дети 2-7лет – 15€; дети от 7-15лет - 25€.
- В деревянных бунгало - 55 евро в день с чел полупансион.
Дети 25/35€. 
- В комнатах/домиках с удобствами – 75 евро в день с чел;
дети 2-7лет - 30€; 7-15 лет – 50€; детей обговарием дополнительно.
- Одноместное проживание + 50%.
- Трехразовое питание ( только для всей группы) + 10€ в день с чел.
- СКИДКА тем, кто уже гостил у нас 10%

Экскурсии (по желанию, на выбор).

За приглашённых подругу/друга скидка 10 % за каждого!